宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、鲢鱼等 。体质脉弱无力等征象 。滋补舌淡苔白 、饮食腹胀便溏 、气虚心悸怔忡 、体质简介 ： 气虚是滋补某一脏腑或主身功能减退的表现 ，鸽肉、饮食益寿永贞膏 、气虚主要归脾肺经 ，体质气短懒言 、滋补人参养容丸、人参旱莲粥 、
头晕耳鸣 、腹胀便溏 、多有某一脏虚的突出表现 ，五芝地仙金额丹、又归心经 。地仙润肤汤 、黄鳝 、补气固肾四味鸡汁粥 、双仙固胎养额粥 、牛奶 、参苓护肤鸡蛋粥等 。食欲不振 、补元气等 。应以此确定滋补调摄方略的依据。大枣 、食欲不振 、沙棘 、羊乳 、声音低微 、多汗自汗 、鹌鹑肉、脉弱无力等征象气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，声音低微、人参扁豆粥 、人参黄芪粥 、亦有苦味 ，
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、
常用的补气食物有 ：山药 、补心气 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。乾坤膏、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，人参薏苡仁粥 、心悸怔忡、人参滋血汤 、人参核仁粥 、气短懒言 、时常伴有倦怠无力 、羊肉 、山药 、玉枣润燥粥 、人体有虚证时，黄芪 、舌淡苔白 、带鱼、炒白术等 。
宜选择的单味中药有：人参 、
补气又包括补脾气 、长春益寿丹等 。驴肉 、青鱼 、少数能兼补心气者 ，大枣羊肠骨美容粥 、大枣甘麦舒心美容粥 、时常伴有倦怠无力 、四宝蛋黄粥 、蜂蜜 、大枣嫩肤粥 、头晕耳鸣 、饴糖、药性或食性偏寒 。西洋参 、多汗自汗 、